孕妇能喝羊奶吗有什么好处

孕妇可以喝羊奶，羊奶的脂肪球直径比牛奶小，更有利于人体吸收，且长期饮用不会发胖，还能缓解孕妇怀孕期间的呼吸道和肠胃不适，增强孕妇的免疫力，促进胎儿大脑发育。

孕妇可以喝羊奶，羊奶的脂肪球直径比牛奶小，更有利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中含有丰富的上皮细胞生长因子（EGF），能够修复呼吸道和肠胃黏膜，孕妇喝羊奶可以缓解怀孕期间的呼吸道和肠胃不适。羊奶中的免疫球蛋白含量很高，能够增强孕妇的免疫力，减少疾病的发生。此外，羊奶还可以促进胎儿的大脑发育，提高智力。