一岁后宝宝要不要吃盐呀

1岁后宝宝可以吃盐，但要适量，每天300mg左右。

一岁后宝宝可以吃盐，但要适量。

宝宝满1岁后，消化器官逐渐发育成熟，口味也逐渐接近成人，可尝试逐渐引入家庭食物，包括盐。但由于宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，无法有效代谢过多的盐分，因此仍需控制盐的摄入量。

一般来说，1-3岁的宝宝每天需要700mg的钠（相当于1.8g盐），除了食物本身含有的钠外，还需要额外摄入300mg的盐。因此，1岁以后的宝宝可以吃盐，但要注意适量，不能吃太多。