把痰咳出来小妙招有什么

把痰咳出来的小妙招包括深呼吸和有效咳嗽、叩背咳痰、湿化气道、调整体位、药物治疗等。

把痰咳出来的小妙招主要有以下几种：

1.深呼吸和有效咳嗽：先进行几次深呼吸，然后在深吸气后保持稍憋气，身体略向前倾，连续咳嗽3-5次，使痰液咳出。

2.叩背咳痰：手指并拢，掌心成杯状，从肺底部自下而上、由外向内轻轻叩击胸壁，震动气道，促进痰液排出。

3.湿化气道：可以使用加湿器增加空气湿度，或者多喝水，使痰液稀释，易于咳出。

4.调整体位：如果痰液不易咳出，可以改变体位，如侧卧或俯卧，然后轻轻咳嗽。

5.药物治疗：在医生的指导下使用化痰药物，如氨溴索、溴己新等，帮助痰液咳出。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、患有严重心肺疾病的人，咳痰可能会比较困难。在这种情况下，应及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。

此外，咳痰时应注意用纸巾捂住口鼻，避免痰液传播病菌。如果痰液中带有血丝或其他异常情况，也应及时就医进行检查。