怀孕后背疼痛怎么回事

孕期后背疼痛，原因主要有以下两点：一是腰背部肌肉疲劳，二是缺钙。

一、腰背部肌肉疲劳：随着孕周不断增加，胎儿、子宫逐渐增大，羊水也增多，后背的肌肉韧带需长时间超负荷支撑身体前半部分的重量，从而易出现疲劳状况，导致后背疼痛。孕妇身体重心前移，为保持平衡会采取后仰姿势，形成特殊站姿，久站易引起腰背肌肉和韧带疲劳，进而引发背痛。对此，可经常变换姿势，不要长时间站立或坐着。在座位时腰部放置靠枕，可对腰部起一定支撑作用，缓解背痛症状。睡觉时最好采用侧卧位，平时也不要从事过重体力劳动。

二、缺钙：胎儿生长发育需要大量钙，都依靠孕妇摄取，所以孕妇从中期起容易出现缺钙症状，如后背疼痛、双腿抽筋等，此时就需要及时补钙，比如喝牛奶、吃钙片等。

如果是正常生理现象，不必过于担心，做出适当调整即可。如果是因缺钙导致背痛，要适当补钙。而如果背痛是由于背部肌肉韧带拉伤，则应在医生指导下积极治疗。总之，孕期后背疼痛需根据具体情况采取相应措施。