小孩便秘揉肚子方法

小孩便秘时，家长可以通过按摩肚子的方法促进肠道蠕动，帮助排便，如按摩腹部、按揉天枢穴、推下七节骨、揉龟尾等，通常还需注意孩子的饮食和运动。

1.按摩腹部：让孩子仰卧，家长用手掌在孩子的腹部顺时针按摩，每次按摩5分钟左右，以促进肠道蠕动。

2.按揉天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧约两指宽的地方。家长用食指和中指按揉天枢穴，每次按揉100-200次，以调节肠胃。

3.推下七节骨：七节骨位于背部，第四腰椎至尾椎骨成一直线。家长用拇指桡侧面或食、中二指并拢，自上而下在七节骨上做直推，称推下七节骨，约推100-200次。

4.揉龟尾：龟尾位于尾骨端。家长用拇指指腹顺时针方向揉龟尾，每次揉100-300次。

需要注意的是，按摩肚子只能起到辅助作用，如果孩子便秘严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应该注意孩子的饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，适当运动，以预防便秘的发生。