5个月的宝宝辅食表是什么

5个月宝宝的辅食表包括蔬菜泥、水果泥、米粉或米糊、蛋黄泥，添加辅食应遵循从单一到多样、从稀到稠、从细到粗的原则，并观察宝宝反应。

1.蔬菜泥

将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜蒸熟后，用勺子压成泥状即可。蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。

2.水果泥

将苹果、香蕉、梨等水果去皮后，用勺子压成泥状即可。水果泥富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。

3.米粉或米糊

将米粉或米糊用温水调成稀糊状，可以适量加入蔬菜泥或水果泥，增加口感和营养。

4.蛋黄泥

将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用勺子压成泥状，加入适量的水或母乳搅拌均匀即可。蛋黄泥富含蛋白质、铁和维生素A等营养物质，有助于宝宝的大脑和视力发育。

需要注意的是，宝宝的辅食添加应该从单一到多样，从稀到稠，从细到粗，逐渐增加食物的质地和种类。同时，要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果宝宝出现不适，应及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。