低烧如何物理降温

低烧时可以采取物理降温方法，如多喝水、冷敷、温水擦浴、通风、减少衣物、注意休息等。但如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群物理降温需小心，如有不适，应及时就医。

1.多喝水

多喝水可以促进身体新陈代谢，帮助身体散热。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，每次15-30分钟。

3.温水擦浴

用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，帮助散热。

4.酒精擦浴

酒精擦浴容易使孩子酒精中毒，一般不建议使用。

5.通风

保持室内空气流通，可适当打开窗户通风。

6.减少衣物

不要给孩子穿过多的衣物，以免影响身体散热。

7.注意休息

保证孩子充足的睡眠，有助于身体恢复。

需要注意的是，如果孩子低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。同时，对于老人、孕妇、儿童等特殊人群，物理降温时应更加小心，如有不适，应及时就医。