头晕按哪里可以快速缓解

头晕可按摩百会、风池、太阳穴、内关穴缓解，但持续不缓解或伴其他症状需就医，此外，按摩穴位时应注意力度适中。

1.百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以调节人体的阴阳平衡，改善气血运行，缓解头晕症状。

2.风池穴

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热，改善头部血液循环，缓解头晕症状。

3.太阳穴

位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状。

4.内关穴

位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以调节气血，缓解头晕、恶心等症状。

需要注意的是，按摩穴位只能缓解头晕症状，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果有其他疾病，如颈椎病、高血压等，应在医生的指导下进行治疗。