孕妇能不能骑自行车

孕妇在孕期可以骑自行车，但需注意选择合适的自行车，调整好车座和把手高度，控制骑行强度，佩戴好头盔，遵守交通规则，注意安全。如感到不适或疑虑，应及时咨询医生。

孕妇在怀孕期间，身体会发生一系列变化，包括重心改变、激素水平变化等，这些变化可能会增加孕妇受伤的风险。因此，孕妇在选择运动方式时需要格外谨慎。一般来说，孕妇可以骑自行车，但需要注意以下几点：

1.选择合适的自行车

孕妇应该选择舒适、稳定的自行车，车座不要太硬，车把不要太窄。

2.调整自行车

孕妇应该调整自行车的高度和角度，使自己的身体能够舒适地坐在车上，并且能够有效地踩踏板。

3.控制骑行强度

孕妇应该控制骑行的强度和时间，避免过度疲劳。

4.注意安全

孕妇应该佩戴合适的头盔，并且遵守交通规则，注意交通安全。

总之，孕妇可以骑自行车，但需要注意安全和舒适，并且在医生的指导下进行。如果孕妇有任何不适或疑虑，应该及时咨询医生的意见。