病情描述:我想给小孩补钙,不知道什么牌子的好
主任医师 河南省人民医院
如果想给小孩补钙,碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是不错的选择。给小孩补钙时,需注意选择合适的钙剂、注意钙剂的吸收率、让孩子合理饮食、适量补充。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的意见。
1.碳酸钙
含钙量高,吸收率较高,价格也相对较便宜。
2.乳酸钙
容易被人体吸收,适合胃肠道不适的孩子。
3.葡萄糖酸钙
口感较好,适合儿童服用。
给小孩补钙时,还需要注意以下几点:
1.选择合适的钙剂
根据孩子的年龄、身体状况和口味选择合适的钙剂。
2.注意钙剂的吸收率
不同的钙剂吸收率可能有所不同,可以咨询医生或营养师的建议。
3.合理饮食
除了补充钙剂,还应该让孩子多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.适量补充
不要过度补钙,以免对孩子的身体造成不良影响。
总之,给小孩补钙需要谨慎选择钙剂,并注意合理饮食和适量补充。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的意见。