来例假可以喝安慕希酸奶吗

来例假时可以喝安慕希酸奶，但需注意饮用量和个体差异，如有不适或疑虑可咨询医生。

来例假（即生理期）时可以喝安慕希酸奶，但需注意饮用量和个体差异。

安慕希酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分，对女性健康有益。在生理期，身体对营养的需求可能会增加，适量饮用酸奶可以提供一定的营养支持。

然而，每个人的身体对食物和饮品的反应可能不同。有些女性在生理期可能会经历胃肠不适、腹胀或腹痛等症状。如果饮用酸奶后出现这些不适，应减少或避免饮用。

此外，生理期时女性的身体较为敏感，应避免食用过凉或刺激性的食物和饮品，以免加重不适。如果对某种食物或饮品的耐受性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。

总之，在生理期，女性可以根据自己的身体状况来决定是否饮用安慕希酸奶。保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于生理期的健康同样重要。如果有任何异常症状或健康问题，应及时就医咨询。