怀孕吃鹅蛋有什么好处

孕妇吃鹅蛋的好处有补充营养、去胎毒、增强免疫力、促进胎儿大脑发育，但要注意适量，选择新鲜鹅蛋并彻底煮熟，如有过敏等特殊情况需遵医嘱。

1.补充营养

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为孕妇和胎儿提供充足的营养支持。

2.去胎毒

中医认为，鹅蛋具有去胎毒的功效，孕妇在孕期后期适量食用鹅蛋，可以预防宝宝出生后出现湿疹、黄疸等问题。

3.增强免疫力

鹅蛋中含有丰富的蛋白质和免疫球蛋白等成分，能够增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力。

4.促进胎儿大脑发育

鹅蛋中含有丰富的卵磷脂等成分，能够促进胎儿大脑的发育，提高胎儿的智力水平。

需要注意的是，孕妇在食用鹅蛋时也需要适量，不宜过量食用。同时，鹅蛋的品质也很重要，建议选择新鲜、卫生的鹅蛋，并彻底煮熟后再食用。此外，如果孕妇有过敏史或其他特殊情况，应在医生的指导下食用鹅蛋。