小宝宝吃鱼肝油的作用

小宝宝吃鱼肝油的作用主要有促进钙吸收、增强免疫力、保护视力、促进大脑发育，但要注意按医嘱或说明服用，且饮食应多样化。

1.促进钙吸收

鱼肝油中富含维生素D，能够帮助人体更好地吸收钙，预防和治疗佝偻病。

2.增强免疫力

维生素A对维持正常的免疫系统功能非常重要，有助于预防呼吸道感染等疾病。

3.保护视力

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，适当补充鱼肝油可以预防夜盲症，保护视力。

4.促进大脑发育

鱼肝油中的DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，有助于促进宝宝的大脑和视力发育。

需要注意的是，鱼肝油虽然对宝宝有很多好处，但也不能过量服用。在给宝宝添加鱼肝油时，应该按照医生的建议或产品说明进行，以免引起维生素A或D中毒。同时，宝宝的饮食也应该多样化，以保证营养均衡。如果宝宝有特殊的健康问题或过敏史，应该在医生的指导下使用鱼肝油。