婴儿鱼肝油啥时间吃好呢

婴儿鱼肝油饭后半小时吃较好，因为此时婴儿胃肠功能基本完成消化吸收，且食物中的脂肪可帮助鱼肝油中维生素A和维生素D吸收，提高吸收效率。但摄入量需根据婴儿情况调整，应在医生或营养师指导下补充。

1.饭后半小时，婴儿的胃肠功能已经基本完成了对食物的消化和吸收，此时吃鱼肝油，有利于鱼肝油中的营养成分被充分吸收。

2.婴儿的胃容量较小，饭后吃鱼肝油可以避免鱼肝油对胃黏膜的刺激，减少呕吐、恶心等不良反应的发生。

3.鱼肝油中的维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，需要在食物的脂肪帮助下才能更好地被吸收。饭后吃鱼肝油，可以使食物中的脂肪帮助维生素A和维生素D的吸收，提高鱼肝油的吸收效率。

需要注意的是，婴儿鱼肝油的摄入量应根据婴儿的年龄、体重和健康状况等因素进行调整。建议在医生或营养师的指导下，给婴儿补充鱼肝油，以确保婴儿的健康成长。