怀孕了吃叶酸吃多久

当女人怀孕后是需要口服叶酸的，一般要在计划怀孕前三个月就开始坚持每天服用叶酸，至少要吃到怀孕3个月。叶酸有着预防胎儿神经管缺陷的重要作用。

一、怀孕后服用叶酸的具体方面

1.在怀孕前三个月，孕妇必须口服叶酸，并且要做到每天坚持口服。因为胎儿在十二周之前是生成神经管最为关键的时期，若在此阶段出现叶酸缺乏的情况，就极易引发神经管缺陷，比如无脑儿和脊柱裂等疾病。所以叶酸至少要吃到怀孕3个月。

2.叶酸是一种营养素，在备孕和早孕期都需要坚持服用。

二、其他注意事项

同时，孕妇要保持良好的生活习惯，平时要多注意休息，注意饮食的均衡，多吃蔬菜和水果，多补充富含优质蛋白质和维生素的食物，还要多到户外阳光下进行适量的运动，这些都有利于孕妇和胎儿的健康。

总之，怀孕后要及时补充叶酸，同时注重生活各方面，以保障孕妇自身和胎儿的良好状态。