十周岁女孩标准身高体重

女孩十周岁时，身高约为140.2cm，体重约为34.09kg，但身高体重会因个体差异、遗传因素等而有所不同，可根据具体情况咨询医生或营养师。

如果女孩的身高或体重偏离标准范围较大，可能需要进一步评估其健康状况。以下是一些建议：

营养均衡：确保女孩摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。

适量运动：鼓励女孩进行适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于促进骨骼发育和身体健康。

良好的睡眠：保证女孩有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌，促进身体发育。

定期体检：定期带女孩进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。

如果对女孩的身高或体重有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议。同时，要关注女孩的身心健康，给予她足够的关爱和支持。