宝宝吃盐早的危害

宝宝吃盐早会增加肾脏负担、影响营养吸收，还会增加成年后患高血压的风险，并且可能养成不良口味偏好。

1.增加肾脏负担

宝宝的肾脏尚未完全发育成熟，无法有效处理过多的盐分。过早给宝宝吃盐会导致肾脏负担过重，可能影响肾脏的正常功能。

2.影响营养吸收

宝宝的味觉比成人更敏感，过早吃盐会让宝宝对咸味更加敏感，从而降低对其他天然食物味道的感知能力，可能影响宝宝对营养的吸收。

3.引发高血压风险

摄入过多的盐会导致体内钠离子潴留，增加血管内压力，增加成年后患高血压的风险。

4.养成不良口味偏好

过早给宝宝吃盐会让他们习惯重口味的食物，长大后更容易养成不健康的饮食习惯，增加肥胖、心血管疾病等健康问题的发生风险。

因此，为了宝宝的健康，建议在宝宝1岁后再逐渐添加少量的盐，同时也要注意控制食物中的盐摄入量，保持饮食的清淡和均衡。