头晕不想吃饭怎么回事

不吃饭头晕往往是因低血糖所致。

一、进食对人体极为重要，若不吃饭，就难以有充足热量摄入，无法补充糖分。而糖在人体新陈代谢中不可或缺，能为组织和器官供给能量。1.不吃饭会致使血糖降低，这会影响人体血细胞新陈代谢，大脑细胞也会处于缺血、缺氧状态。(1)血细胞新陈代谢受影响后，正常生理功能会被干扰。(2)大脑细胞缺血缺氧，无法获得足够氧气和养分。2.这种情况下患者会出现脑神经功能紊乱，进而引发头晕症状。(1)脑神经功能紊乱会使大脑的调节和控制功能失常。(2)头晕就是这种功能失常的一种表现。

二、所以建议保持规律进餐习惯，长期不吃饭可能会造成营养不良。如果因没吃饭而出现头晕症状，可以通过吃点糖来快速补充能量，从而缓解症状。

总之，要认识到不吃饭与头晕的关联，重视规律进餐，出现相关症状时可采取合适措施缓解。