病情描述:小孩咳嗽能吃山药吗
主任医师 河南省人民医院
小孩咳嗽时可适量食用山药。以下是具体内容:
一、用量建议:每天约200克(1根左右)。
二、适宜原因:小孩咳嗽适宜吃润肺、易消化、清淡的食物。山药有着较高的营养价值,具备健脾胃和润肺健肺的功效,食用后有助于增强肺功能的运转,进而改善咳嗽状况。而且山药富含氨基酸、微量元素、维生素等,能够对呼吸道黏膜起到保护作用。
三、食用方式:蒸煮、清炒为宜。
四、注意事项:
1.不可过量摄入。
2.避免和香蕉、猪肝、鲤鱼等同时食用,以免不利于维生素吸收并降低营养价值。
3.对山药过敏者、消化不良者、糖尿病患者需避免食用。
五、其他方面:小孩咳嗽时要避免吃零食,同时需做好环境温度的调节,尽量保持在23℃左右,防止冷空气刺激而加重不适。
总之,小孩咳嗽时适量吃山药有一定益处,但要注意相关的食用方式和注意事项等。