抽烟头晕晕的

抽烟导致头晕的原因主要是烟草中的尼古丁对身体产生作用。具体如下：

一、香烟中的尼古丁是刺激性药物，进入人体后会刺激中枢神经系统：

1.会引起一系列生理反应，如释放多巴胺。

2.会增加血压和心率。

3.会导致血管收缩。

二、这些生理反应可能引起头晕感。

鉴于此，建议患者：

一、及时戒烟，因为戒烟对身体有益，可减少多种疾病的发生风险。可以采取逐步减少每周吸烟数量的方式，直至完全戒烟。

二、可选择认知行为疗法或支持性治疗等，改变不良生活习惯和心态。

三、可以通过嚼口香糖来转移注意力。

四、如果症状长时间未缓解，应积极去医院检查，并根据检查结果选择合适治疗方式。同时要多吃新鲜水果和蔬菜。

总之，抽烟抽得头晕要重视，需采取合适措施改善，必要时寻求医疗帮助，日常多注重健康生活方式。