低烧怎么退热

出现低烧可采取物理降温、补充水分、调整穿着、注意休息等方式，如有必要及时就医。

1.物理降温

低热时优先选择物理降温，如温水擦浴、贴退热贴等。这些方法简单方便，且没有副作用。

2.补充水分

发热会导致身体水分流失，及时补充水分有助于调节体温和维持身体正常功能。

3.调整穿着

穿着应适当，避免过多或过少。过多衣物会影响散热，过少则可能导致着凉。

4.注意休息

保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。

5.及时就医

如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老人等，在采取退热措施时应格外谨慎。如有必要，应在医生的指导下进行。同时，在退热过程中，应密切关注身体状况，如有异常应及时就医。