去湿热食物有哪些

冬瓜、薏苡仁、绿豆、黄瓜、芹菜等食物有去湿热的功效。

1.冬瓜

冬瓜是一种常见的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒的功效。适用于湿热内盛、水肿胀满、小便不利等症状。

2.薏苡仁

薏苡仁是一种药食同源的食材，具有健脾利湿、清热排脓的作用。适用于脾虚湿盛、水肿泄泻、带下等症状。

3.绿豆

绿豆是一种常见的豆类，具有清热解毒、消暑利水的功效。适用于暑热烦渴、湿热泻痢、水肿尿少等症状。

4.黄瓜

黄瓜是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、利水消肿的功效。适用于温热病、热淋、水肿、黄疸等症状。

5.芹菜

芹菜是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。适用于湿热黄疸、小便不利等症状。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果有去湿热的需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。