如何20分钟内快速发烧

可以尝试洗冷水澡后不擦干就吹冷风或进入低温环境、剧烈运动后喝冷饮或冲冷水澡、在寒冷环境中不注意保暖、过度劳累和情绪激动等方法快速发烧，但这些方法可能会对身体造成伤害，不建议随意尝试。

要在20分钟内快速发烧，可以尝试以下方法，但这些方法可能会对身体造成伤害，并且不建议随意尝试，尤其是未成年人和身体虚弱的人群，请根据自己的身体状况谨慎选择。

洗冷水澡后不擦干就吹冷风或进入温度较低的环境。

剧烈运动后大量喝冷饮或用冷水冲头、淋浴。

在寒冷的环境中不注意保暖。

过度劳累，保证充足的睡眠。

情绪过度激动。

以上信息仅供参考，如身体出现不适请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，我们应该保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、充足睡眠，以增强身体免疫力。