百香果吃了会胖吗它可以减肥吗

百香果吃了通常不会胖，也不具有减肥功效，其富含营养，直接食用可帮助消化，但百香果不宜密封保存，且百香果的籽很难从百香果里分离出来，有些人可能会消化不良，如有不适，应及时就医。

百香果吃了通常不会胖，也不具有减肥功效。

百香果富含维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，而且口感独特，直接食用能生津止渴、提神醒脑、帮助消化，还能化痰止咳、缓解便秘。但需要注意的是，百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。另外，百香果的籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会认为吃下百香果的籽不易消化，从而导致腹胀、腹痛等症状。因此，食用百香果后应注意观察自身情况，如有不适，应及时就医。