病情描述:红糖大枣枸杞水的功效是什么
主治医师 首都医科大学附属北京安贞医院
红糖大枣枸杞水具有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀、补中益气、养血安神、滋补肝肾、明目、润肺等功效。
1.红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。对于产妇、贫血、月经不调的人来说,红糖是一种很好的选择。
2.大枣具有补中益气、养血安神的功效。大枣含有丰富的维生素C、维生素P,能增强人体免疫力,抗氧化,促进铁的吸收,预防贫血。
3.枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等营养成分,具有很高的营养价值和药用价值。
需要注意的是,红糖大枣枸杞水虽然具有一定的养生功效,但不能过量饮用,否则会适得其反。此外,糖尿病患者、痰湿体质者、腹胀者应避免饮用红糖大枣枸杞水。