天天睡不着觉是什么原因

总是睡不着觉的原因包括生理方面、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及药物影响等。

一、生理方面：日常生活中若压力过大，或是在睡前饮用了浓茶、咖啡这类容易使人兴奋的饮品，都可能导致难以入睡。

二、环境因素：睡眠环境不佳，比如光线过强、环境过于吵闹等，都会对睡眠质量产生不利影响。

三、精神疾病：像焦虑症、抑郁症等精神疾病的存在，往往会干扰正常睡眠。

四、躯体疾病：若患有慢性阻塞性肺疾病、心脏病、甲亢、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、癌症等躯体疾病，其引发的各种症状也会使睡眠质量下降。

五、药物：部分药物具有影响睡眠质量的副作用，比如氯丙嗪、地西泮、氯氮平等。

总之，导致睡不着觉的原因是多方面的，需要根据具体情况进行分析和应对。