病情描述:儿童钙含量多少合适
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
儿童钙含量多少合适需根据年龄判断,0-6个月需200毫克/天,7-12个月需250毫克/天,1-3岁需600毫克/天,4-8岁需800毫克/天,过量摄入钙可能影响其他营养元素吸收,家长应合理安排孩子饮食。
儿童钙含量多少合适需要根据年龄来判断,具体标准如下:
0-6个月:每天需要200毫克钙。
7-12个月:每天需要250毫克钙。
1-3岁:每天需要600毫克钙。
4-8岁:每天需要800毫克钙。
需要注意的是,以上是儿童钙的适宜摄入量,并非最高摄入量。如果孩子摄入过多的钙,可能会影响其他营养元素的吸收,导致便秘、食欲不振等问题。因此,家长应该根据孩子的年龄和身体状况,合理安排孩子的饮食,保证孩子摄入足够的钙。