小孩吃鹅蛋有什么好处

小孩吃鹅蛋的好处有补充营养、促进大脑发育、增强免疫力、预防贫血、保护视力，需注意适量食用，过敏则禁食。

1.补充营养

鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能够为小孩提供生长发育所需的营养物质。

2.促进大脑发育

鹅蛋中的磷脂是细胞膜的重要组成部分，有助于促进小孩的大脑发育。

3.增强免疫力

鹅蛋中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分有助于增强小孩的免疫力，提高身体抵抗力。

4.预防贫血

鹅蛋中的铁元素有助于预防小孩贫血。

5.保护视力

鹅蛋中的维生素A有助于保护小孩的视力。

需要注意的是，小孩吃鹅蛋要适量，以免引起消化不良。此外，如果小孩对鹅蛋过敏，应避免食用。