什么时候喝益母草最好

益母草最好在月经前或月经期间喝，但孕妇、哺乳期妇女及月经量过多者不宜服用，且服用期间应避免食用刺激性食物并注意保暖。

益母草最好在月经前或月经期间喝。

益母草有活血调经的作用，适合在月经前或月经期间服用，可以促进经血的排出，缓解痛经等症状。如果在月经结束后服用，可能会导致经血过多，引起贫血等问题。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及月经量过多的女性不宜服用益母草。在服用益母草期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。

总之，服用益母草的时间和剂量应根据个人情况而定，如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。