快来月经前乳房一碰到他就痛怎么

月经前乳房一碰就疼，常见于乳房组织细胞水肿、生理性乳腺增生等情况。

一、乳房组织细胞水肿：这与乳腺组织的迅速发育以及月经周期内激素分泌水平的改变相关，属于正常生理现象。排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵后卵巢会分泌雌激素和孕激素，在这两种激素作用下，女性全身多处会有水分和盐分潴留现象，乳房处尤为明显，同时还伴有乳房血管充血，所以在月经来潮前乳房会出现触痛感。通常无需特别处理，可自行缓解。在此期间要注意经前放松心情，避免精神紧张和过于劳累，尽量保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。

二、生理性乳腺增生：也被称为乳腺单纯性增生，和内分泌失调以及精神因素有关，雌激素和孕激素内分泌紊乱会导致乳腺小叶、乳腺管上皮、周围结缔组织等有不同程度的增生。乳腺组织通常具有周期性变化规律，即在月经前会有增生表现，可能会有乳房胀感或疼痛感，出现乳房一碰就疼的情况，但一般在月经后能得到缓解。

总之，月经前乳房一碰就疼可能是正常生理现象，若月经期间甚至月经过后仍疼痛，则需就医检查。