吃蒜辣着胃难受怎么办

吃蒜辣着胃难受，可采取停止食用、饮食调整、药物治疗及其他方法缓解，如持续不缓解或加重应及时就医。

1.停止食用刺激性食物：停止食用大蒜等辛辣食物，避免进一步刺激胃黏膜。

2.饮食调整：

喝温水：可以缓解胃部不适，帮助稀释胃酸。

食用易消化的食物：如面包、饼干、米粥等，减轻胃部负担。

避免油腻食物：油腻食物可能会加重胃部不适。

3.药物治疗：

抗酸药：如铝碳酸镁、氢氧化铝等，可以中和胃酸，缓解胃部不适。

胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，促进其修复。

促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部胀满。

4.其他方法：

休息：适当休息，减轻身体的疲劳和压力。

调整体位：可以采取半卧位或坐位，缓解胃部不适。

深呼吸：深呼吸可以缓解紧张情绪，减轻胃部不适。

需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于有胃肠道疾病的人群，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。