宝宝吃核桃油的功效与作用

核桃油对婴儿的好处包括促进大脑发育、润肠通便、提高抵抗力、促进视力发育。

一、促进大脑发育：核桃油富含丰富的磷脂以及亚油酸。磷脂对于提高脑细胞的活性起着重要作用，能促进大脑功能的代谢；而亚油酸则能够有效地提高记忆力及智力，这对于婴儿大脑的良好发育意义重大。

二、润肠通便：其脂肪酸比例与母乳相近。这一特性可以有效促进肠胃蠕动，助力婴儿消化吸收，进而发挥润肠通便的功效，且不会给婴儿肠胃带来负担，能较好地避免便秘情况的发生。

三、提高抵抗力：核桃油具有较高的营养成分。这些营养成分能够为婴儿身体发育提供充足的养分，长期食用核桃油可以增强身体的抵抗力，降低患病的几率。

四、促进视力发育：其中还含有DNA以及维生素A。DNA可以帮助视网膜细胞成熟，维生素A能促进眼睛感光色素的形成，同时还可预防夜盲症，对婴儿视力的良好发育有着积极的促进作用。

总之，核桃油对婴儿有着诸多益处，但如果是母乳喂养的妈妈需注意自身饮食，避免食用辛辣、太过油腻以及寒凉的食物，以防引起婴儿肠胃不适。