老是觉得自己有口臭请问怎么办

经常口臭的原因包括口腔卫生不好、牙齿坏了、消化不良等，需要对症治疗。

一、口臭可能是口腔卫生不好导致的。口腔卫生不佳会引发口臭，日常生活中应保持良好的口腔卫生，这包括每天按时刷牙、使用牙线等。饮食方面，宜清淡为主，尽量避免油腻、辛辣刺激性食物，像油炸类食品、大蒜、生蒜、榴莲、臭豆腐等均应少吃。良好的饮食习惯有助于减少口腔异味的产生。

二、口臭也可能是牙齿出现问题。1.如果牙齿龋坏程度不严重，可以先去除龋洞内腐败坏死组织，然后用充填材料进行充填修复。2.若牙齿已发展为牙髓炎，则需要进行根管治疗，通过清除根管内的炎症牙髓和坏死物质，并进行适当消毒和充填，来解决牙齿问题和口臭。

三、口臭还可能由消化不良引起。此时可遵医嘱服用一些有助于消化的药物，如山楂丸、槟榔四消丸等。同时，平时饭后一定要认真清理牙齿，保持口腔卫生良好。

总之，对于经常口臭的情况，要明确其具体成因，然后针对性地采取相应的治疗措施，如保持口腔卫生、治疗牙齿问题、改善消化不良等，以有效解决口臭问题。