喝酒醉了吃什么解酒快

醉酒后可通过食用香蕉、葡萄、西瓜、芹菜、酸奶、蜂蜜水、西红柿汁解酒，其中香蕉、葡萄、西瓜可缓解酒后不适，芹菜、酸奶、蜂蜜水、西红柿汁可分解酒精，缓解酒后烦躁。

1.香蕉

香蕉中含有提升血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒目的，缓解酒后不适。

2.葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

3.西瓜

西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

4.芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

5.酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

6.蜂蜜水

蜂蜜水能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

7.西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。