舌头上起了好几个泡，一碰就疼，怎么办

舌头上起疱可能是口腔溃疡、口腔疱疹或手足口病等，可通过保持口腔清洁、避免刺激性食物、注意饮食、使用药物及就医治疗等方式缓解，特殊人群需注意药物选择和剂量。

1.保持口腔清洁

使用软毛牙刷刷牙，使用淡盐水漱口，有助于缓解疼痛和预防感染。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。

3.注意饮食

多吃富含维生素C、维生素B的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进口腔黏膜的修复。

4.使用药物治疗

可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜含片等药物进行治疗。如果是口腔疱疹或手足口病，还需要使用抗病毒药物进行治疗。

5.就医治疗

如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、头痛、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时需要特别注意药物的选择和使用剂量，避免对身体造成不良影响。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。