孕妇食道反流小妙招

孕妇食道反流可通过多种方式缓解，包括调整饮食方式、调整生活方式以及药物治疗等。在孕期，因激素水平升高会致幽门括约肌松弛，从而引发反酸甚至呕吐，严重时需及时就医。具体如下：

一、调整饮食方式：

1.少食多餐，以此减轻胃的负担。

2.食物应选择低脂且易消化的，对于反酸严重的患者，可进食一些偏碱性的食品或饮品，例如苏打饼干、苏打水等，能中和胃酸，有效缓解食道反流症状。

二、调整生活方式：

1.可适当散步，促进胃肠蠕动以助于消化。

2.睡觉时抬高枕头，防止发生食道反流。

3.孕期不可过度劳累、生气，压力过大或情绪低落都会影响胃肠功能，进而加重食道反流。

三、药物治疗：

若食道反流症状严重且平时难以缓解，或者孕妇原本就患有反流性食管炎，则需要及时就医并使用药物进行治疗。

总之，孕妇食道反流需要根据具体情况采取合适的方法来应对，以减轻不适症状和保障自身及胎儿的健康。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。