肠胃吸收不好，人很瘦，有什么可以调理的

肠胃吸收不好人很瘦需要多方面进行调理。首先要养成良好的生活饮食及作息习惯，同时可配合药物治疗。

一、生活饮食调理方面：

1.要做到戒烟戒酒，避免饮用浓茶，减少辛辣、油腻、过酸过甜及不易消化食物的摄入。

2.注意规律进食，一日三餐定时定量，选择营养易消化食物，控制进食量，可少食多餐、细嚼慢咽。

3.饭后适当进行有氧运动，保证充足睡眠，避免熬夜。

二、药物治疗方面：

1.米曲菌胰酶片：有助于促进消化吸收。

2.莫沙必利：能促进胃的排空，增加肠道蠕动。

3.乳酸菌素片：可以调节肠道菌群。

三、心态调整方面：

要放平心态、放松心情，减少动怒次数，多与家人朋友交流。同时避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，可适当进行晨跑、散步等活动，既能增强身体素质，又能呼吸新鲜空气、放松心情，好处颇多。

肠胃吸收不好时，应及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。总之，通过综合调理，有望改善肠胃吸收功能，提升身体健康水平。