孕妇血糖高吃什么水果呢

孕妇血糖高可选择糖分含量较低的水果，如圣女果、黄瓜、柚子、苹果和猕猴桃等，但需适量食用，并注意控制总热量摄入，血糖控制不理想时应及时就医。

1.圣女果

属于低糖水果，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，有助于降低血糖，同时还能为孕妇提供营养。

2.黄瓜

含糖量低，热量低，还含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和促进胃肠蠕动。

3.柚子

含有胰岛素样成分，能降低血糖，还含有丰富的维生素C、类黄酮等营养素，对孕妇和胎儿都有好处。

4.苹果

富含膳食纤维和果胶，能调节血糖水平，还含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。

5.猕猴桃

含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养素，有助于降低血糖，还能预防孕期便秘。

需要注意的是，即使是低糖水果，孕妇也应适量食用，同时还应注意控制总热量的摄入，避免食用高糖、高脂肪的食物。如果血糖控制不理想，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。