顺产三天乳房发硬胀痛

顺产后乳房发硬胀痛，可能是乳腺管堵塞、乳汁淤积引起，可采取频繁哺乳、按摩乳房、热敷乳房、调整饮食、药物治疗、就医治疗等方法。

1.频繁哺乳

让宝宝多吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。

2.按摩乳房

用手或吸奶器按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。

3.热敷乳房

用热毛巾或热水袋热敷乳房，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4.调整饮食

饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻的食物，可以多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

5.药物治疗

如果乳房胀痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如回奶药、止痛药等。

6.就医治疗

如果乳房出现红肿、发热等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医，进行治疗。

总之，顺产后乳房发硬胀痛是常见的现象，妈妈们不用过于担心。但是如果症状严重，或者持续时间较长，就需要及时就医，以免影响母乳喂养和身体健康。