吃什么醒酒

香蕉、酸奶、蜂蜜水、西瓜、芹菜、橙汁等食物可以帮助醒酒，但这些食物只能缓解酒后不适，不能完全消除酒精对身体的影响。

1.香蕉

香蕉富含钾，有助于补充体内流失的电解质，缓解酒后不适。

2.酸奶

酸奶富含蛋白质和钙，有助于保护胃黏膜，缓解酒后胃部不适。

3.蜂蜜水

蜂蜜水可以促进酒精的分解和吸收，缓解酒后头痛。

4.西瓜

西瓜含有丰富的水分和钾，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，缓解酒后口渴。

5.芹菜

芹菜含有丰富的维生素B，有助于分解酒精，缓解酒后不适。

6.橙汁

橙汁富含维生素C，可以促进酒精的分解和吸收，缓解酒后头痛。

需要注意的是，这些食物只能缓解酒后不适，并不能完全消除酒精对身体的影响。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、患有某些疾病的人群，在选择食物缓解酒后不适时需要特别注意。如果酒后不适严重或持续时间较长，建议及时就医。