一岁宝宝能吃蓝莓吗

蓝莓富含营养，尤其是花青素，有诸多保健功能，一岁宝宝可以吃蓝莓，但要注意一些事项。

一、蓝莓的营养及功效：蓝莓果实营养丰富，所含的花青素不仅有良好的营养保健作用，还能防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等。

二、一岁宝宝吃蓝莓的注意事项：

1.要让宝宝慢慢吃，不能吃得太快，避免噎着。

2.吃的时候不能边玩边吃，也不能同时玩玩具。

3.宝宝咳嗽时尽量别吃。

4.大人一定要在旁边看着宝宝。

三、一岁宝宝辅食的选择：宝宝在吃辅食时，要选择容易消化的食物，如蔬菜泥、肉泥、蛋黄、加铁的米粉、水果泥等。每天要按时按量添加辅食，做辅食时要做得软烂些以便消化，且添加的辅食尽量少放盐，以清淡为主。

总之，要清楚蓝莓对一岁宝宝的好处及食用注意事项，同时要为一岁宝宝合理选择和准备辅食。