来月经可以喝咖啡吗为什么

来月经时可以适量喝咖啡，但月经量较多的女性应尽量避免饮用，同时需注意保暖、保持良好的生活习惯、注意饮食、适量运动等。

对于月经量较多的女性，在月经期间应尽量避免饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料。同时，还应注意以下几点：

保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保证充足的睡眠和休息。

注意保暖：避免着凉，尤其是腹部，可使用热水袋或暖宫贴等进行保暖。

注意饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。

适量运动：适量运动可以促进血液循环，缓解痛经等不适症状，但应避免剧烈运动。

总之，月经期间可以适量饮用咖啡，但应注意适量，并注意其他方面的护理。如果出现严重的痛经或其他不适症状，建议及时就医。