自测口臭有什么小方法

自测口臭的方法有自我感受法、他人反馈法和专业设备法。

1.自我感受法

用手将自己的口鼻捂住，然后呼一口气，再自己闻一闻呼出的气体有没有异味。

2.他人反馈法

让家人、朋友用手将自己的口鼻捂住，然后呼一口气，再让他们闻一闻呼出的气体有没有异味。

3.专业设备法

可以使用口臭测量仪等专业设备来测量口臭的程度。

需要注意的是，以上方法都只能初步自测口臭的情况，如果想要更加准确地了解口臭的原因和程度，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在自测口臭时需要特别注意，避免使用过于刺激性的方法，以免对身体造成不良影响。