抽完烟恶心想吐，应该怎么办才好

抽烟后恶心想吐可能是正常反应，也可能是疾病表现，可采取停止吸烟、补充水分、饮食调整、休息等措施。特殊人群应尽量避免吸烟或减少吸烟量，有戒烟意愿可咨询医生。

1.停止吸烟

立即停止吸烟，因为吸烟会刺激胃肠道，导致恶心想吐。

2.补充水分

喝足够的水，以保持身体水分平衡，并帮助清除体内的毒素。

3.饮食调整

避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如面包、饼干、水果等。

4.休息

休息可以帮助身体恢复，缓解恶心想吐的症状。

5.就医检查

如果恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并接受相应的治疗。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者等特殊人群，应尽量避免吸烟或减少吸烟量，以保护自己和他人的健康。同时，戒烟对于改善健康状况和减少疾病风险非常重要。如果有戒烟的意愿，可以咨询医生或专业的戒烟机构，获取更多的帮助和支持。