头昏脑胀睡眠不好是怎么回事

出现头昏脑胀、睡眠不好可能由神经衰弱或脑供血不足引起。

一、神经衰弱：

1.原因：平时经常熬夜、睡眠不足、过于劳累、用脑过度等情况可能引发神经系统紊乱以及大脑局部功能受损，进而导致脑供血不足，从而出现头晕、脑胀和睡眠不好等症状。

2.治疗：可遵医嘱服用谷维素、维生素B1来调节植物神经功能。若睡眠困难，可口服佐匹克隆来调整睡眠质量，保证充足睡眠后，头昏脑胀症状通常会得到缓解。

二、脑供血不足：

1.原因：患者睡眠不足7小时时，血流量减少，大脑神经系统因供血不足而使兴奋性得不到调节抑制，致使患者出现头昏脑胀、失眠。

2.建议：患者应避免服用咖啡、巧克力、酒、茶等，做到饮食规律、作息规律，以缓解症状。如果检查提示动脉硬化或陈旧性脑梗塞等，可遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷及他汀等药物进行治疗。

总之，当出现头昏脑胀和睡眠不好时，要考虑神经衰弱和脑供血不足这两种可能情况，应根据具体病因采取相应的治疗和调理措施。