半夜经常头痛是怎么回事怎么办

后半夜出现头痛的常见原因包括脑血管痉挛和偏头痛发作。以下进行具体说明：

一、脑血管痉挛：

1.如果患者仅在后半夜后半段出现头痛，而其他时间无头痛症状，这多见于脑血管痉挛或神经性头痛。

2.高血压患者可能在深夜血压升高，从而导致脑血管痉挛和头痛。所以建议头痛患者在后半夜及时测量血压，查看血压情况。若血压升高，可调整口服降压药的时间，或改用长效降压药，以良好地控制血压。血压稳定后，头痛症状可能会得到缓解。

二、偏头痛：

1.偏头痛发作时会引发头痛，其发作主要与饮食相关。

2.比如腌制食品和剩菜中含有亚硝酸盐，可能诱发偏头痛发作，也许晚餐食用了含亚硝酸盐的食物就会在半夜引起偏头痛发作。在这种情况下，应尽量避免食用含有亚硝酸盐的食物，这样或许能避免在午夜发生头痛。

总之，当后半夜出现头痛时，要根据具体情况判断原因，若头痛剧烈难以忍受且持续不缓解，应及时去医院做相关检查以明确病因，从而进行针对性治疗。