身体晚上睡觉出汗怎么回事

晚上睡觉身上出汗的原因包括正常生理反应、钙元素缺乏、阴虚。

一、正常生理反应：

晚上睡觉身上出汗可能是正常现象。比如天气炎热时，晚上室内温度高或盖的被子厚，都可能导致睡觉全身出汗。这种情况通常无需特殊治疗，通过调整室内温度、更换合适的被子等措施即可改善。

二、钙元素缺乏：

长期饮食营养不均衡会引发体内钙元素缺乏。此时会出现身体虚弱、夜间盗汗等症状。在日常生活中，饮食应注重多样化。必要时可在医生指导下适当补充钙质，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等常用药物。

三、阴虚：

这也是晚上睡觉出汗的一个原因。阴虚易产生内热，内热在夜晚使体表亢盛，常会迫使体内津液从汗孔流出，从而产生夜间睡眠时盗汗的症状。可在医生准确辨证后，根据心阴虚、肝阴虚、肺阴虚或肾阳虚的不同，采用不同药物治疗，例如可服用中药，常用的有六味地黄丸、知柏地黄丸等。

晚上睡觉身上出汗有多种原因，需根据具体情况进行分析判断，采取相应的改善或治疗措施。