我头晕目眩是怎么回事

头晕目眩可能由贫血、低血糖、脑动脉硬化引发，患者需及时就医以明确病因并开展相应治疗。

一、贫血：外周血红细胞容量处于正常值以下，贫血后大脑供血与供氧不足，从而导致患者出现头晕症状。对于贫血患者来说，需要补充铁元素，比如多食用动物内脏、动物血、紫菜、木耳等食物，同时均衡摄入水果、绿色蔬菜等食材，这样能够有效改善贫血症状。

二、低血糖：低血糖患者因头部未得到足够血液供应而出现头晕症状，持续的低血糖会对身体造成不可逆转的伤害，所以患者绝不能轻视，应及时进行治疗。可以口服糖水，进食饼干、糖果、面包等食物，严重的患者可静脉注射葡萄糖。

三、脑动脉粥样硬化：这是以进行性脂质沉积、纤维增生和炎性细胞浸润为特点的病症。该病多因患者的不良嗜好和不良生活规律引起，建议患者应做到平衡膳食、规律运动、戒烟戒酒，保持良好心态。

总之，当出现头晕目眩时，要重视并尽快明确原因，采取针对性的措施进行治疗和改善。