推拿的好处有哪些

推拿的好处包括疏通经络、调理脏腑、行气活血、舒筋缓急等，推拿前要与医生沟通，存在不适或疾病可去医院中医科推拿以保持健康。

一、疏通经络：

推拿作为中医治疗常见手段，通过对不同穴位运用各种手法进行按摩，能有效疏通经络。这对于预防和治疗疾病都具有重要意义，可使经络通畅，气血运行正常，维持身体的良好状态。

二、调理脏腑：

因为经络内连脏腑，所以推拿在疏通经络的同时，也能够对脏腑起到调理作用。对于脏腑有疾病的人群来说，能起到一定的辅助治疗效果，有助于改善脏腑功能。

三、行气活血：

在推拿点按穴位过程中，可激发经气，进而促使局部血液循环加快，从而实现行气活血的功效。对于气血瘀滞的情况，能帮助其恢复，改善相关症状。

四、舒筋缓急：

推拿还有着让筋脉舒展、缓解拘急的好处。

总之，推拿具有多种益处，若自身存在不适或疾病，通常可以前往医院挂号中医科进行推拿，这有利于身体保持健康。