我要体温多少度才是高烧

高烧即高热，39.1-41℃属于高热范畴。以下是关于高热的详细内容：

一、物理降温与药物降温结合：要在进行物理降温的同时，及时遵医嘱使用降温药物，并排查原因促使体温下降。

1.物理降温：可以用温热的毛巾擦拭腋下、腹股沟、手心等部位，帮助带走热量；也可以使用退热贴贴于额头来降温。

2.药物降温：如持续不退热，必要时可在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。

二、发热分类标准：临床以口腔温度为标准，分为低热、中热、高热以及超高热，其中高热范围为39.1-41℃，但因检测仪器或环境不同，实际体温可能与参考值有差异。

三、注意补充水分：高热时体内水分丢失较多，要多喝温热白开水，避免身体缺水。

四、饮食注意：高热期间饮食应清淡，保证营养均衡，以促进代谢，加速疾病恢复。

总之，面对高热情况，要采取多种措施来降温，注意水分补充和饮食安排，若持续高热需及时就医处理。